Molti si chiedono: cardio o pesi per dimagrire? È una delle domande più frequenti che ascoltiamo nei nostri centri Viveresnella Medical. Capire quale attività fisica sia più adatta per perdere peso può fare la differenza tra un percorso di dimagrimento…
Negli ultimi anni, sempre più persone si chiedono se la dieta chetogenica funziona davvero per dimagrire. La curiosità è comprensibile: questa strategia alimentare promette risultati rapidi nella perdita di peso e miglioramenti metabolici. Tuttavia, non è una soluzione adatta a…
Quanto si può dimagrire in un mese? È una delle domande che più spesso ci sentiamo rivolgere nei nostri centri Viveresnella Medical. È naturale, quando si decide di intraprendere un percorso di dimagrimento, desiderare risultati rapidi e visibili. Tuttavia, è…
Molte persone si pongono ogni giorno la stessa domanda: perché non riesco a dimagrire? Nonostante diete ipocaloriche, ore in palestra e mille rinunce, i risultati spesso tardano ad arrivare. Se anche tu ti ritrovi in questa situazione, sappi che non…
Un piano alimentare per dimagrire efficace non si basa su regole rigide o mode passeggere, ma su un approccio scientifico e personalizzato. Chi desidera perdere peso in modo sano e duraturo deve costruire un percorso alimentare su misura, che tenga…
Dimagrire con lo yoga è un binomio sempre più cercato da chi desidera ritrovare la forma fisica in modo naturale, senza stressare il corpo. Lo yoga non è solo una pratica spirituale: alcune discipline aiutano realmente a dimagrire migliorando il…
Dimagrire 15 kg non è solo una questione estetica, ma anche un obiettivo di salute che richiede metodo, pazienza e personalizzazione. Chi decide di intraprendere un percorso per dimagrire 15 kg deve sapere che non esiste una formula magica: serve…
Iniziare una dieta sana per dimagrire è uno dei passi più importanti verso un cambiamento duraturo, equilibrato e sicuro. Spesso si tende a cercare soluzioni rapide o diete drastiche, ma la verità è che solo un'alimentazione bilanciata e sostenibile permette…