Nel mondo delle diete dimagranti, il confronto chetogenica vs mediterranea è sempre più acceso. Entrambi gli approcci hanno sostenitori convinti e risultati scientifici a supporto. Ma quale delle due è davvero efficace per perdere peso in modo sano e duraturo?…
Molti si chiedono: cardio o pesi per dimagrire? È una delle domande più frequenti che ascoltiamo nei nostri centri Viveresnella Medical. Capire quale attività fisica sia più adatta per perdere peso può fare la differenza tra un percorso di dimagrimento…
Negli ultimi anni, sempre più persone si chiedono se la dieta chetogenica funziona davvero per dimagrire. La curiosità è comprensibile: questa strategia alimentare promette risultati rapidi nella perdita di peso e miglioramenti metabolici. Tuttavia, non è una soluzione adatta a…
Quanto si può dimagrire in un mese? È una delle domande che più spesso ci sentiamo rivolgere nei nostri centri Viveresnella Medical. È naturale, quando si decide di intraprendere un percorso di dimagrimento, desiderare risultati rapidi e visibili. Tuttavia, è…
Molte persone si pongono ogni giorno la stessa domanda: perché non riesco a dimagrire? Nonostante diete ipocaloriche, ore in palestra e mille rinunce, i risultati spesso tardano ad arrivare. Se anche tu ti ritrovi in questa situazione, sappi che non…